معروف عن الأنبياء كلهم عليهم السلام وعن الأولياء أنهم يحرصون على قلة الأكل أي بحيث لا تنضر أجسادهم، وهذا محمود عند الله، هذه سيرة الأنبياء والصالحين في أممهم. سيدنا محمد ﷺ كان من أكبر العاملين بهذه الخصلة الشريفة كان يقول عليه الصلاة والسلام: “ما ملأ ابن ءادم وعاء شرا من بطنه، بحسب ابن ءادم لقيمات يقمن صلبه فإن كان ولا بد فثلث للطعام وثلث للشراب وثلث للنفس”